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在午夜，这个寰宇随契机嗅觉像一个阴晦的所在。在阴晦的掩护下，寂寞的见识会在你的脑海中飘飖，当你醒着躺在床上，盯着天花板时，你可能会驱动渴慕瑕玷的舒坦，比如烟草或碳水化合物大餐。

多数左证标明，如若东谈主在夜间醒着，大脑的功能会有所不同。午夜事后，寂寞情谊时常比积极情谊更能诱惑咱们的着重力，危境的见识越来越有诱惑力，扼制也会隐藏。

一些扣问东谈主员以为，东谈主类的日夜节奏与这些要道的功能变化密切关连，他们在2022年的一篇论文中详细了大脑系统在天黑后怎样不同地运作的左证。

他们的假定被称为“午夜后的念念维”，以为东谈主体和东谈主类的念念维解雇一个天然的24小时举止周期，影响咱们的情谊和行动。

简而言之，在特定的时代，东谈主类倾向于以特定的步地去感受和行动。举例，在白昼，分子水温顺大脑举止被调治为廓清情状。但在晚上，咱们时时的行动是睡觉。

从进化的角度来看，这天然是成心念念的。东谈主类在白昼狩猎和辘集的成果要高得多，天然夜间是休息的好所在，但东谈主类也曾濒临着更大的被猎杀的风险。

根据扣问东谈主员的说法，为了搪塞这种加多的风险，咱们对负面刺激的着重力在晚上会格外地增强。它也曾可能匡助咱们跳过无形的威迫，这种抵寂寞的过度顺心会影响到一个转变的奖励/动机系统，使一个东谈主绝顶容易作念出危境的行动。

再加上就寝不及，这种意志情状只会变得更有问题。

哈佛大学的神经学家伊丽莎白·克勒曼在发表这项扣问时说：“稀有百万东谈主在深宵醒着，有格外充分的左证标明，他们的大脑功能不如白昼好。”

“我号召对此进行更多的扣问，因为他们的健康和安全，以偏捏他东谈主的健康和安十足会受到影响。”

该假说的作家用两个例子来阐明他们的不雅点。第一个例子是一个海洛因使用者，他在白昼凯旋地截止了我方的渴慕，但在晚上却屈服于我方的空想。

第二个故事发扬的是一个与失眠作战役的大学生，跟着不眠之夜的荟萃，他驱动感到气馁、寂寥和绝望。

这两种情况最终齐可能是致命的。寻短见和自残在夜间很常见。事实上，一些扣问答复称，与一天中的其他时代比拟，午夜至早上6点之间的寻短见风险要高出三倍。

2020年的一项扣问得出论断，夜间廓清是一个寻短见风险身分，“可能是由于日夜节奏失调”。

“寻短见，昔时是不成假想的，刻下当作一种逃离寂寥和可怜的步地出现了，在商量寻短见的代价之前，学生也曾获取了本事，并准备在莫得东谈主醒着荫庇他们的时候收受行动，”“午夜后的念念维”假说的作家讲解说。

东谈主们在夜间也更多地服用犯法或危境物资。2020年，巴西一家受监管的药物消耗中心的扣问显现，夜间阿片类药物过量的风险高出4.7倍。

其中一些行动不错用就寝不及或阴晦提供的掩护来讲解，但夜间神经系统的变化也可能在起作用。

像克勒曼和她的共事这么的扣问东谈主员以为，咱们需要进一步打听这些身分，以确保咱们保护那些最有可能在夜间醒来的东谈主。

作家说，到刻下为止，还莫得扣问打听就寝劫夺和日夜节奏怎样影响一个东谈主的奖励惩办。

因此，咱们并不信得过了解轮班责任者，如飞动员或医师，是怎样搪塞他们不寻常的就寝规定的。

在每天6个小时傍边的时代里，咱们对东谈主类大脑的责任旨趣知之甚少。午夜事后，东谈主的头脑是醒着如故睡着是个谜。

这项扣问发表在《汇集激情学前沿》上。